休職延長～自律神経失調症が治ったとは？～
今日は眠い一日でした。
薬のせいではありません。（たぶん）
夜ふかしのせいで、単純に生活が乱れてきているからだと思います。
もともと夜行性の気が強いので、どうしても朝早く起きる必要がないと、寝るのが遅くなってしまいます。
大学の時なんて夜明けとともに寝るなんて日もありましたからね…
続きを読む人生初の休職
はじめに、休職中に私の身に起こっていることで不思議なことがあります。
それは、土日は気が楽になっている日が多いということです。
自分で思いついた理由はこんな感じです。
- 月から金は会社から連絡があるかもしれないと身構えるため、心が落ち着かない（実際はほとんどないんですけど…）
- 平日は仕事という、長年？の社会人生活の習慣が抜けていない。土日は休んでもいいんだ、と無意識のうちに考えている
また、日曜の夕方はサザエさん症候群にもなっています。
今日はサザエさんが始まった瞬間にチャンネルを変えました。
やはり、平日は何となく落ち着きません。
仕事に行く気はないのに、毎朝、本当は仕事に行かないといけないんだよな…などと考えてしまいます。
日が暮れて夜になると、家にいていいんだという思いになるからでしょうか。やはり気分が落ち着いていることが多いです。
自律神経失調症と診断される
自律神経失調症と言われて、皆さんはピンとくるでしょうか？
「聞いたことはあるけど…よく分からん…」というのが私が診断されてまず感じたことでした。
簡単に言うと、ストレスなどにより神経のバランスが崩れ、体や心に様々な症状を引き起こす病気のようですが、
詳しく説明できるほどの知識はありませんので、wikipediaのリンクを貼っておきます。
続きを読む自律神経失調症（じりつしんけいしっちょうしょう、英: Dysautonomia）とは、交感神経と副交感神経の2つから成り立つ自律神経系のバランスが崩れた場合に起こる症状の総称のことである。
wikipedia:自律神経失調症
